Podobnie jak w przypadku innych umiejętności, aby osiągnąć satysfakcjonujące efekty w medytacji, trzeba ją po prostu praktykować. Coraz więcej osób do harmonogramu swoich codziennych zajęć dodaje jakiś rodzaj medytacji jako antidotum na stres lub jako prostą metodę relaksacji.
Requested file could not be found (error code 404). Verify the file URL specified in the shortcode.
Róża – 6:18
Requested file could not be found (error code 404). Verify the file URL specified in the shortcode.
Iluminacja – 8:55
Requested file could not be found (error code 404). Verify the file URL specified in the shortcode.
Na skrzydłach – 22:57
Requested file could not be found (error code 404). Verify the file URL specified in the shortcode.
Radość – 6:35