Start / Instrukcja do medytacji w 5 krokach

Instrukcja do medytacji w 5 krokach

 

Krótka medytacja dla każdego, kto potrzebuje wytchnienia od wszystkiego i czerpania przyjemności z bycia ze sobą. Jest to kilka minut na uspokojenie myśli, relaks i nabranie energii, by być gotowym na kolejną przygodę życia.
Oczekiwane efekty płynące z medytacji są bardziej odczuwalne, gdy stosuje się ją regularnie, najlepiej codziennie, nawet jeśli trwa ona tylko 3-7 minut.

Top